Le Voyage du Héros : et si raconter son parcours permettait de franchir un nouveau seuil ?

Lors d’une transition professionnelle, d’une reconversion, d’une prise de fonction ou après une rupture, regarder son parcours ne suffit pas toujours.

Une autre question peut alors apparaître :

Quelle histoire suis-je en train de vivre, et vers quoi peut-elle maintenant me conduire ?

C’est précisément à cet endroit que j’utilise le Voyage du Héros.

Du mythe à l’accompagnement

Le Voyage du Héros trouve son origine dans les travaux du mythologue américain Joseph Campbell. Dans Le Héros aux mille et un visages, publié en 1949, il met en évidence une structure récurrente dans de nombreux mythes et récits issus de cultures différentes.

Un personnage quitte un monde connu. Un événement rompt son équilibre. Il reçoit un appel, hésite, rencontre des alliés ou des mentors, franchit des seuils, traverse des épreuves et en ressort transformé.

Campbell nomme cette structure le monomythe.

Plus tard, Robert Dilts et Stephen Gilligan reprendront cette dynamique narrative pour l’appliquer aux périodes de changement et de transformation.

C’est cette dimension qui m’intéresse : utiliser le récit pour relire une trajectoire et préparer la suite.

Matérialiser ce que l’on a traversé

Le Voyage du Héros n’a pas la même fonction qu’un parcours de vie ou qu’un Arbre de Vie.

Le parcours de vie permet de revenir sur les événements significatifs d’une trajectoire et de comprendre ce qu’ils ont construit.

L’Arbre de Vie fait notamment apparaître, à travers une représentation métaphorique, les racines, les ressources, les compétences, les personnes importantes et les aspirations.

Le Voyage du Héros introduit une autre dimension :

il matérialise un parcours.

Parfois même une épreuve sur laquelle on n’était jamais vraiment revenu.

On retrouve ce qui a provoqué la rupture, les résistances, les seuils franchis, les rencontres, les ressources mobilisées et les transformations qui se sont opérées.

Cette matérialisation permet de prendre de la distance et d’observer ses propres mécanismes :

Comment ai-je réagi ?Sur qui me suis-je appuyé ?Qu’est-ce qui m’a permis d’avancer ?Quelles ressources ai-je découvertes ?

Comprendre comment nous avons déjà traversé une période de changement peut aussi nous aider à comprendre comment nous pouvons nous remettre en mouvement aujourd’hui.

Le Voyage du Héros ne montre pas seulement ce que nous avons vécu. Il rend visible la manière dont nous l’avons traversé.

En cercle, raconter mais aussi écouter

J’utilise le Voyage du Héros en accompagnement individuel, mais également lors d’interventions collectives que je pratique en cercle.

Dans ce cadre, je commence par raconter moi-même une partie de mon voyage : l’épreuve que j’ai traversée pendant près de dix ans.

Prendre la parole en premier permet d’ouvrir un espace. Certains participants font alors le lien avec leur propre histoire et choisissent à leur tour de raconter une épreuve ou un passage de leur parcours.

Ces récits peuvent faire surgir beaucoup d’émotions.

Il n’est pas toujours nécessaire de les commenter ou de chercher immédiatement une solution. Il faut d’abord accueillir ce qui vient d’être raconté.

Parfois, quelques mots suffisent :

« Je t’ai entendu. »

Mais celui qui raconte n’est pas le seul à cheminer.

Il y a aussi celui qui écoute et qui ne dit rien.

Quelques mois après une intervention, une participante qui n’avait pas pris la parole m’a écrit pour me remercier. L’écoute des autres récits lui avait permis de revenir sur une épreuve qu’elle venait de traverser, de mesurer le chemin parcouru et de prendre conscience de la force qu’elle avait mobilisée.

Elle était restée silencieuse pendant la séance.

Pourtant, quelque chose s’était mis en mouvement.

Comprendre son histoire pour franchir le prochain seuil

Je ne cherche pas à faire entrer artificiellement une personne dans toutes les étapes du modèle. Le Voyage du Héros est pour moi une trame de questionnement.

Quel a été l’appel ?Qu’est-ce qui m’a retenu ?Quels seuils ai-je franchis ?Qui ont été mes alliés ou mes mentors ?Quelles ressources ai-je mobilisées ?

Et surtout :

Où suis-je aujourd’hui dans mon propre récit ?

Il ne s’agit pas de transformer une difficulté en aventure héroïque. Une rupture reste parfois douloureuse et une transition professionnelle peut d’abord être subie.

Mais relire son histoire peut modifier le regard que l’on porte sur elle.

Comprendre ce que nous avons traversé, ce que nous avons mobilisé et ce que cela a transformé en nous permet parfois d’apercevoir plus clairement le seuil qui se présente aujourd’hui.

Le Voyage du Héros cesse alors d’être seulement un récit du passé.

Il devient une manière de préparer la suite.